30歳超えてから椅子やソファでゲームするのが辛い

1: 2024/06/01(土) 09:39:28.34 ID:lEivpv8W0.net

若干前かがみになると腰も肩も痛い
ゲームできる気力はあるのに、今は寝ながらSwitchやSteamDeckでしかゲームができない
皆、どういうスタイルでゲームしてる？

2: 2024/06/01(土) 09:40:02.00 ID:mNVZGg2e0.net

座椅子(良い奴)

4: 2024/06/01(土) 09:43:28.60 ID:pLuFfU+/0.net

オフィスチェアで体に違和感がないやつ

5: 2024/06/01(土) 09:43:53.63 ID:sLxEwHEr0.net

>>1
まず運動した方が良いと思う

6: 2024/06/01(土) 09:44:22.75 ID:p9mGvLMd0.net

前かがみになること自体が間違いだろ
要するに猫背で姿勢がそもそも悪いんじゃないのか？
そこから治すのが筋だろうよ

7: 2024/06/01(土) 09:46:06.22 ID:Ge8MzU2m0.net

寝ながら携帯機でゲームとか一番最悪だよ
普通にPCでPCチェアで遊ぶわ

8: 2024/06/01(土) 09:47:14.83 ID:nP6K7Got0.net

いい姿勢を支えるための筋力が無いだけだからまず体を鍛えろ

9: 2024/06/01(土) 09:48:46.52 ID:LmwiJ67M0.net

リングフィットやるといいよ
自分も腰痛持ちだったけど身体が楽になった

10: 2024/06/01(土) 09:49:50.98 ID:7ivhwiX70.net

背筋がなさ過ぎる

11: 2024/06/01(土) 09:50:00.14 ID:dhk//apv0.net

壁掛けテレビで寝ながらCSゲームやってるわ
まったく疲れない、工夫次第で何とでもなると思うよ

12: 2024/06/01(土) 09:51:32.56 ID:pLuFfU+/0.net

リングフィットをやれば改善するのは確かにいい提案

それが出来なないレベルなら、これから10年後20年後
もっと色々な症状が生まれて苦しむことになる

それが老化ってもんだ

13: 2024/06/01(土) 09:51:54.67 ID:H/BPgbN00.net

ワイはゲーミングベッドでデスクトップゲーミングPCいじってる

寝っころがる＝性能低いモバイル機、になるのは勿体ない

14: 2024/06/01(土) 09:53:05.90 ID:3oFpEq5N0.net

リングフィットじゃなくてもいいしとりあえず外走ってこい

15: 2024/06/01(土) 09:53:10.35 ID:7Bs7tNv00.net

ずっと座り仕事してると家でまで腰に負担かけたくないって思うしな

16: 2024/06/01(土) 09:53:46.96 ID:pLuFfU+/0.net

>>14
それをこれから何十年と死ぬまで継続させるのが難しい

必要なのは継続するサイクルを作る何か

18: 2024/06/01(土) 09:56:57.41 ID:zo8i2oSn0.net

筋トレしろ
腕立て腹筋毎日30回でも一ヶ月やるだけでマジ変わる

ニートは時間があるのだから
ランニングと安いジム行けば3ヶ月で人生変わる

19: 2024/06/01(土) 10:12:28.21 ID:ee+EvN1x0.net

PCでゲームやる方がキツい
けっこういい椅子つかってるのにダルくなる

20: 2024/06/01(土) 10:14:23.61 ID:BxNvkkyO0.net

むしろ年をとったら大きい画面じゃないとプレイする気にならないと思うけど
年をとってスイッチの小さい画面ならやる気するとか
嘘松すぎてわらえる

21: 2024/06/01(土) 10:16:26.05 ID:pLuFfU+/0.net

>>19
貴方の体や姿勢にはマッチしない高価なだけの商品では？

22: 2024/06/01(土) 10:20:17.37 ID:65iAz7Od0.net

>>19
CSとのマルチは増えても基本マウスキーボードのスタイルだからな　
リクライニングチェアに左手デバイスとか色々模索したが
やっぱり遊んでると肩こりがするからPCには見切りつけたわ

リクライニングチェアで腹の上にDSを置いてダラダラ遊んでるのが最適解

24: 2024/06/01(土) 10:34:55.16 ID:0tGasNij0.net

同じ姿勢でいると痛みが出たり硬直する
動け
最悪貧乏ゆすりでもいい

26: 2024/06/01(土) 10:47:36.76 ID:Z+P9aF7E0.net

逆だなー

むしろ歳取ってからちゃんと椅子に座ってプレイする方が捗る

27: 2024/06/01(土) 10:49:33.98 ID:0tGasNij0.net

走ったり歩く前に体重を落とせ
おやつや食べ過ぎを控えるだけでいい

28: 2024/06/01(土) 10:51:57.79 ID:7Bs7tNv00.net

いや歩くのは平行しないと代謝よくならんからストレス溜め込むだけだぞ

29: 2024/06/01(土) 11:00:25.65 ID:0WAoXAG7a.net

てか長時間同じ姿勢がキツイ
横にもなれるソファタイプじゃないと

30: 2024/06/01(土) 11:02:58.43 ID:K0xIMiyp0.net

基本がキーボードマウスだから今もそれでやってる
肩こりはビーセイやったら無くなった
なのてまリングフィットは最適だと思う

31: 2024/06/01(土) 11:07:00.08 ID:kWl6na3W0.net

>>18
俺でもサイタマになれますか？

32: 2024/06/01(土) 11:14:44.54 ID:NtzjmDs1C.net

むしろ、何が起きても、だからどした？ってなっちゃう思考のが辛いね

33: 2024/06/01(土) 11:22:42.79 ID:GhsqEzeX0.net

筋トレしろ。歩け
甘えるな

34: 2024/06/01(土) 11:32:01.72 ID:g4KqTUme0.net

キツいからってずっと寝ながらゴロゴロしてるのが一番悪いぞ今後の事も考えるなら

35: 2024/06/01(土) 12:15:01.48 ID:ee+EvN1x0.net

ヨギボーに座ってテレビでやるのが楽
PCつらい

36: 2024/06/01(土) 12:27:42.28 ID:JsKGLGvU0.net

横に寝ながらパソコンするのがいいぞ
低い長い机でも買えばいい

37: 2024/06/01(土) 12:39:23.19 ID:K/n4ohzK0.net

リングフィットやりゃいい
肩腰膝痛全部なくなったぞ
リングフィットやった時間の分だけ他のゲームができるとかルール決めてやるといい

39: 2024/06/01(土) 13:46:01.64 ID:9sy7uWS3F.net

13インチのモバイルモニターを机に置いて、椅子に座って机に肘ついてプレイすんのがベスト
Switchの携帯モードでもいいけど、画面が小さい

40: 2024/06/01(土) 13:54:29.30 ID:65iAz7Od0.net

>>20
Wizを55インチで遊んでうひょーしてるわ

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/ghard/1717202368

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