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なんJ民「糖質制限したら痩せるで」ワイ「ほんまか!?なら米の代わりに肉食いまくったろw」

投稿日:


1: 2022/07/31(日) 04:52:51.77 ID:u+tXxjab0.net
1ヶ月で3kg増えたんやが…

2: 2022/07/31(日) 04:53:00.69 ID:u+tXxjab0.net
嘘つき

3: 2022/07/31(日) 04:53:15.15 ID:u+tXxjab0.net
米も麺もパンも全く食べてないのに

6: 2022/07/31(日) 04:53:48.61 ID:Ggd1Vr5Q0.net
動けデブ

7: 2022/07/31(日) 04:54:15.09 ID:kPZftAcG0.net
食べただけ定期

8: 2022/07/31(日) 04:54:17.57 ID:tqP+4tTq0.net
脂質ってご存知?

9: 2022/07/31(日) 04:54:30.90 ID:ch7Vmym10.net
ジュース、根菜、照り焼き、バーベキュー、焼肉系のたれ
意外と見落としてるんちゃうか?

10: 2022/07/31(日) 04:54:51.90 ID:rsNXnya50.net
0にするのやめようや。糖質「制限」だから「禁止」ではないのよ。

11: 2022/07/31(日) 04:54:56.38 ID:u+tXxjab0.net
>>6
糖質制限するだけでゴリゴリ体重落ちるって言ってたぞ嘘つき

12: 2022/07/31(日) 04:55:14.55 ID:u+tXxjab0.net
>>7
糖質制限するだけで痩せるって言ってたぞ

13: 2022/07/31(日) 04:55:34.57 ID:u+tXxjab0.net
>>9
焼肉のタレかけんかったら肉に何かけて食べるねん

14: 2022/07/31(日) 04:55:50.14 ID:u+tXxjab0.net
>>10
たまにラーメンとか寿司食べてたから0では無いよ

15: 2022/07/31(日) 04:56:35.51 ID:jmLA4AZm0.net
1日糖質何グラムまで抑えたんや

16: 2022/07/31(日) 04:56:43.80 ID:tqP+4tTq0.net
>>13
バカ丸出しやん…
そりゃなんjなんか真に受けるわけや

17: 2022/07/31(日) 04:56:48.00 ID:ch7Vmym10.net
>>13
塩こしょう、フランペして焦がししょうゆとか美味いで

20: 2022/07/31(日) 04:57:14.34 ID:u+tXxjab0.net
>>15
基本0やな
友達とかの付き合いでたまに寿司とかラーメン食ってた
それ以外はタンパク質と野菜や

21: 2022/07/31(日) 04:57:52.20 ID:ch7Vmym10.net
おまえ胡麻ドレッシングもドバドバいっとるな?

22: 2022/07/31(日) 04:57:55.75 ID:u+tXxjab0.net
ワイはお前らを許さへんで…

23: 2022/07/31(日) 04:58:17.28 ID:u+tXxjab0.net
>>21
マヨネーズ派

25: 2022/07/31(日) 04:59:51.38 ID:fpFzZIbQ0.net
雪山に捨ててきたらすぐ痩せるぞ

26: 2022/07/31(日) 05:01:38.98 ID:BrFNyP9ka.net
アルコール類飲んだんやろなあw
肉だけなら痩せるよホンマ

27: 2022/07/31(日) 05:02:33.93 ID:XtXk7CEg0.net
ぶっちゃけ糖質制限で体重落ちないやつはもう何やっても無理だと思う

30: 2022/07/31(日) 05:08:22.89 ID:AsJFzavZM.net
脂質の少ない鶏もも肉にしたんか?

33: 2022/07/31(日) 05:10:45.07 ID:hpOyt82g0.net
カロリーオーバーしてたんやろ

35: 2022/07/31(日) 05:13:24.92 ID:iZ7VMour0.net
炭水化物接種は昼だけにしているわ
朝 ヨーグルト
昼 ラーメン
晩 肉か魚と酒
あと適度な散歩
これでワイは体重増えない

37: 2022/07/31(日) 05:21:05.21 ID:RUEfFJ660.net
糖質制限で痩せるとは限らんが増えてるなら
イッチが変なことしてるんやろ

38: 2022/07/31(日) 05:23:46.40 ID:aXHh71Ky0.net
ブロッコリーにしておけばな・・・

43: 2022/07/31(日) 05:31:53.53 ID:/2yb2vgT0.net
糖質制限なんてしなくても米を蕎麦に変えるだけでいいぞ

45: 2022/07/31(日) 05:34:16.87 ID:7V10avh9r.net
糖質全く取らないとそれはそれで危険やで
ロカボにしとき

49: 2022/07/31(日) 05:36:37.80 ID:PD5l785V0.net
>>14
それやろ
糖質を制限って炭水化物ほぼなくして脂質をエネルギー変わりに使うから痩せると言われてるのに

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