糖質制限ダイエットやったらたったの4ヶ月で21kgも痩せてしまった………………………………😰

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1: 2023/01/16(月) 00:45:54.43 ID:VCn/zXIWM.net

178/83から61や

毎日のように脂っこくて旨いもんをドカドカ食ってたのに爆ヤセした😰
すまん。ダイエットとか楽勝過ぎないかコレ😅

2: 2023/01/16(月) 00:46:26.08 ID:2LbjsNbG0.net

あっ…

3: 2023/01/16(月) 00:46:36.09 ID:VCn/zXIWM.net

欠点としては以下の3点やな

・外食は基本無理
・食費がかかる
・自炊は必須

これさえクリアできるなら超余裕や

4: 2023/01/16(月) 00:46:49.52 ID:7B4DN+NK0.net

糖質制限は100%リバウンドするのよね

5: 2023/01/16(月) 00:47:04.61 ID:VCn/zXIWM.net

むしろその辺の人間よりもはるかに旨いもん食いまくってたわ
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた

6: 2023/01/16(月) 00:47:16.00 ID:VCn/zXIWM.net

>>4
いや、してないけど？

7: 2023/01/16(月) 00:47:37.78 ID:dCvkF9t9p.net

玄米食えばええやん

9: 2023/01/16(月) 00:47:57.17 ID:Pjv9G4OY0.net

>>1
年齢は？

アバウトでもいい

10: 2023/01/16(月) 00:48:16.40 ID:P38UDpch0.net

痩せてからせめて1年経ってから報告しろよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ

11: 2023/01/16(月) 00:48:25.73 ID:8sXKTta20.net

ダイエットして何をしたい
それがすべて
目的と手段混同してないか

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12: 2023/01/16(月) 00:48:38.45 ID:VCn/zXIWM.net

>>9
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたｗｗｗ

16: 2023/01/16(月) 00:52:10.55 ID:VCn/zXIWM.net

ダイエットとか余裕やん🥺

17: 2023/01/16(月) 00:52:13.27 ID:+uW7eST2a.net

白飯が一番美味いんだよね

18: 2023/01/16(月) 00:52:23.08 ID:SpdGiZ5Na.net

178で83っていうほどデブじゃないよな

そんくらいわりと普通

19: 2023/01/16(月) 00:53:23.45 ID:7B4DN+NK0.net

一切のダイエット辞めてみ
100%太るから

21: 2023/01/16(月) 00:54:15.56 ID:pnk6B3Dz0.net

知らんで

22: 2023/01/16(月) 00:54:21.48 ID:VCn/zXIWM.net

>>19
そりゃ以前と同じ生活に戻したら太るに決まってるやろ。アホかこいつ

23: 2023/01/16(月) 00:54:56.51 ID:VCn/zXIWM.net

>>17
えぇ…………そんな訳ないやろ
安く気軽に腹満たすための食いもんちゃうの

24: 2023/01/16(月) 00:55:15.51 ID:Dp5WMAMC0.net

糖質制限はやめとけ

25: 2023/01/16(月) 00:56:03.99 ID:4utRnz150.net

一生糖質制限するならいいんじゃない

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26: 2023/01/16(月) 00:56:04.32 ID:7B4DN+NK0.net

>>22
じゃあ糖質制限意味ないじゃんアホかコイツ

27: 2023/01/16(月) 00:56:41.35 ID:KnqVWmZd0.net

それやつれてる

29: 2023/01/16(月) 00:58:18.08 ID:QXSb24aH0.net

食費かかるの分かるわ
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで

34: 2023/01/16(月) 00:59:48.48 ID:PK3UU/dlM.net

糖質制限のしすぎは身体に悪いと聞くけど

35: 2023/01/16(月) 00:59:57.23 ID:Wsbom+rL0.net

4ヶ月はちょっとやり過ぎや
糖質制限は寿命削るぞ

36: 2023/01/16(月) 01:00:04.93 ID:J0kYLzVf0.net

体重減ったら止めて、太ったらまた制限すればいい

37: 2023/01/16(月) 01:00:06.84 ID:jyN/NLJh0.net

ワイ数年前に糖質制限して12kgくらい落としたけどリバウンドしとらんぞ

38: 2023/01/16(月) 01:00:37.23 ID:anen++lea.net

糖尿じゃね？

39: 2023/01/16(月) 01:00:50.37 ID:4utRnz150.net

警告はした

46: 2023/01/16(月) 01:03:58.52 ID:m17ilDaHd.net

ワイも糖質制限で10キロ落としてからリバウンドしてない
要するに前が食い過ぎてただけで、糖質制限してる状態が適正な食事量なんやと思う

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47: 2023/01/16(月) 01:04:30.72 ID:8f2EWBQm0.net

ラーメン定食ばっか食ってるチー牛が抑えたらそら痩せるやろ

50: 2023/01/16(月) 01:05:19.28 ID:VCn/zXIWM.net

>>46
よく糖質制限はリバウンドするとか言われるけど、そりゃデブ時代の食事に戻したらリバウンドするに決まってるもんなぁ
ちゃんと管理すればリバウンドせんわな

53: 2023/01/16(月) 01:06:55.28 ID:7yy22Xpp0.net

次は筋トレやな
揚げもんは身体に悪いからやめよ

54: 2023/01/16(月) 01:07:13.42 ID:m17ilDaHd.net

糖質制限ていうとこのスレみたいにリバウンドがーとか身体に悪いとか、糖質ないとイライラするとか言うやつ必ず出てくるけど
デブは食い過ぎてたからデブなんであって、その食い過ぎの状態をやめるだけの話や

56: 2023/01/16(月) 01:07:55.04 ID:k32ncCm/a.net

>>54
いや多分嫉妬してるだけだと

57: 2023/01/16(月) 01:07:59.18 ID:VCn/zXIWM.net

ダイエットとか余裕すぎるンゴｗｗｗ

61: 2023/01/16(月) 01:11:51.57 ID:m17ilDaHd.net

ダイエットの目的は痩せることじゃなく、適正な食事量にすること
要するに一生やるもんや
体重落ちたからデブ時代の食事に戻したらそりゃ太るわ、あたりまえ体操

62: 2023/01/16(月) 01:12:05.24 ID:WDTfnr8G0.net

ワイも糖質制限で3ヶ月で20キロ減らしたやで
なおリバウンドした模様

71: 2023/01/16(月) 01:21:57.26 ID:uz4Lr6Ri0.net

完全に断ち切る感じやなくても糖分減らすよう意識するだけで痩せるからな
まぁお手軽やな

72: 2023/01/16(月) 01:22:46.91 ID:6feKemfi0.net

なんJ民って糖質制限筋トレプロテインの事ありえないくらい嫌いだよな
なんで？

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89: 2023/01/16(月) 01:30:37.43 ID:qJCgBRkH0.net

ワイも2年前に同じように25kg痩せたわ

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1673797554

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