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自律神経失調症やばすぎわろっつぁ

投稿日:


1: 2024/03/30(土) 16:15:27.504 ID:8xy3/6Hx0.net
常時体調悪い

2: 2024/03/30(土) 16:16:20.336 ID:WG8J64f+0.net
体に悪い習慣のせい

3: 2024/03/30(土) 16:17:00.374 ID:zheMVLGk0.net
それが普通になると普通が分かんなくなる

4: 2024/03/30(土) 16:18:40.279 ID:2W3FgJhG0.net
大人はみんなそんなもん

5: 2024/03/30(土) 16:19:01.189 ID:8xy3/6Hx0.net
こりゃ退職や休職する奴がいるのも納得ですわ

6: 2024/03/30(土) 16:19:53.435 ID:smdkY+wv0.net
それを甘え認定来る第三者も厄介

8: 2024/03/30(土) 16:22:03.933 ID:8xy3/6Hx0.net
>>6
たまったもんじゃねえぜ..

9: 2024/03/30(土) 16:22:44.521 ID:lj5CZBMP0.net
わし自律神経失調症で休職半年

10: 2024/03/30(土) 16:23:39.507 ID:8xy3/6Hx0.net
>>9
あーこれは休職するわ。具合悪くて動けねーもん

11: 2024/03/30(土) 16:24:09.033 ID:hgD6NFj60.net
汗が止まらん

12: 2024/03/30(土) 16:24:51.701 ID:s5Iu8mhd0.net
ちょっと外出ると汗ヤバい

13: 2024/03/30(土) 16:25:40.579 ID:46+NlETN0.net
「あ、これは体に良くないよな」って思う習慣を1つ、とにかく1つやめてみなよ
それに成功したら後は流れが出来るから

14: 2024/03/30(土) 16:25:53.183 ID:8xy3/6Hx0.net
>>11
急にブワーて出てくるよな

15: 2024/03/30(土) 16:26:41.478 ID:2W3FgJhG0.net
甘えだよ
みんなそれで頑張ってるんだから

16: 2024/03/30(土) 16:26:47.798 ID:YYex+ud80.net
熱い湯に入って早く寝ろ

17: 2024/03/30(土) 16:27:19.206 ID:vbWX+tzy0.net
野菜食って
風呂入って
肩首頭顔マッサージして
ストレッチして

寝ろ

18: 2024/03/30(土) 16:27:48.480 ID:8xy3/6Hx0.net
>>13
食事を改善しつつある。
不眠に関してはセットで襲ってきてるから薬しかない。症状軽度なら運動もだけどいまは動けんな

19: 2024/03/30(土) 16:28:12.716 ID:j8/8BOfn0.net
>>13
スマホ弄るの辞めるとか難しすぎる
 
一時は一昨年まで三年間は散歩&ジョギングを毎日出来てたのに

20: 2024/03/30(土) 16:29:45.541 ID:46+NlETN0.net
>>18
いいじゃん
朝起きにくかったりするなら、寝る前にカーテンをちょっとだけ開いておいて朝になったら自動的に陽が射すようにしとくのも結構いいよ

21: 2024/03/30(土) 16:29:55.282 ID:8xy3/6Hx0.net
常時熱のないインフルエンザ状態が普通なわけねーだろ

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22: 2024/03/30(土) 16:30:45.566 ID:2W3FgJhG0.net
>>21
現実は受け入れなよ
大人なんだからさ

23: 2024/03/30(土) 16:31:48.597 ID:8xy3/6Hx0.net
>>20
起きにくいぐらい寝れるのが理想だね。いまは短時間で目が覚めて朝まで布団でもぞもぞ状態。今日デパスだされた

24: 2024/03/30(土) 16:32:48.590 ID:leElbej50.net
>>21
それうつ病では?

25: 2024/03/30(土) 16:33:01.757 ID:46+NlETN0.net
>>19
スマホに散歩とかのトラッキングアプリ入れておいて、歩けばいいんじゃない?
スマホ見たくなったら途中で小休止して見て、また歩き出せばいい

26: 2024/03/30(土) 16:33:17.615 ID:N1pofXRX0.net
5日寝ないで元気な時とかあったり3日位何も食べたくなくてずっと寝てるとき

変化がすごすぎて自分の身体について行けないわ

27: 2024/03/30(土) 16:33:50.947 ID:fO+PwvyC0.net
ニート?

28: 2024/03/30(土) 16:34:32.272 ID:8xy3/6Hx0.net
>>24
鬱も経験あるけど違うな

29: 2024/03/30(土) 16:34:41.252 ID:46+NlETN0.net
>>26
それしぬよ

30: 2024/03/30(土) 16:34:56.731 ID:8xy3/6Hx0.net
>>26
それ躁鬱ってやつか?

31: 2024/03/30(土) 16:35:27.356 ID:8xy3/6Hx0.net
ニートではない。ITエンジニアリモート

32: 2024/03/30(土) 16:36:40.898 ID:8HVheFvT0.net
出社は全然してないの?

33: 2024/03/30(土) 16:36:44.082 ID:7iQ0kh8X0.net
>>21
そんな感じで不眠だったけど睡眠薬飲んで寝て無理矢理出勤してたわ
半年くらいでほぼ治ったけどどうやって働いてたか覚えてない

36: 2024/03/30(土) 16:37:50.694 ID:N1pofXRX0.net
>>30
精神ってより体が勝手になる

38: 2024/03/30(土) 16:39:19.030 ID:8xy3/6Hx0.net
出社ない。会社は東京だけど地方に引っ越してしまったもんで

39: 2024/03/30(土) 16:40:29.275 ID:8xy3/6Hx0.net
>>33
治ったならよかったな。医者にとりあえず1週間仕事休め言われたけど休めん

40: 2024/03/30(土) 16:42:03.398 ID:fO+PwvyC0.net
よくわからんが外界と隔絶した生活を送ってるせいで心が閉鎖的になってて逆に病むみたいなこと?

41: 2024/03/30(土) 16:42:19.584 ID:wph9PGRj0.net
風邪じゃないのに39度出た
やばい

42: 2024/03/30(土) 16:43:40.698 ID:8xy3/6Hx0.net
病んではいないが自覚ないだけでストレスやばいのかもな

44: 2024/03/30(土) 16:45:36.106 ID:45S+7BFt0.net
筋トレしなさい
筋肉は全てを解決する

45: 2024/03/30(土) 16:45:53.783 ID:8xy3/6Hx0.net
まあ皮肉にも改善するためにやることが全部健康習慣に結びつくというね。薬飲んで治りましたーにしてほしい

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46: 2024/03/30(土) 16:46:51.472 ID:8xy3/6Hx0.net
>>44
最近やってないねー。テストステロン減少してそう。
柔術はちょいちょいやってるんだが

47: 2024/03/30(土) 16:47:10.389 ID:rFQjRovH0.net
>>45
そしてこの状態になって改めて社会を見ると不健康に向かわせている構造だって考えるようになる

48: 2024/03/30(土) 16:49:26.532 ID:8xy3/6Hx0.net
>>47
あー。仕事がいかに健康とメンタルに悪いか実感したよ。元気にバリバリ働いて動けてる奴すげえ

49: 2024/03/30(土) 16:50:01.570 ID:fO+PwvyC0.net
東京で働いてところは大丈夫だったん

50: 2024/03/30(土) 16:52:24.755 ID:7iQ0kh8X0.net
>>39
寝たいときに寝れる幸せよ
別になんも対策しなかった気がするけどカフェインは取らないようにしたな
でも結局タバコやめなかったから何やっても変わんない気がする

51: 2024/03/30(土) 16:53:11.850 ID:8xy3/6Hx0.net
>>49
大丈夫だったね。越してきてコロナ→インフル→デスマーチの流れを食らったときに一気にきた。
嘔吐、不眠、謎の体調不良。これはやばいと医者にかけこみ血液検査と採尿して本日発覚

52: 2024/03/30(土) 16:54:10.472 ID:8xy3/6Hx0.net
>>50
薬飲んで症状の軽減とかはあった?

53: 2024/03/30(土) 16:56:57.106 ID:7iQ0kh8X0.net
>>52
とりあえず全く寝れなくなった時に睡眠薬はもらった
翌朝口苦くなるやつ
最初なんだかわからなかったからいろんな病院行っていろいろ薬もらったけどなんも効かず
最終的にたどり着いた心療内科でもらった抗不安薬だけはちょっと調子良くなった

54: 2024/03/30(土) 16:59:23.003 ID:8xy3/6Hx0.net
>>53
睡眠障害てダイレクトにいろんな悪影響あるからねえ。俺はいまドグマチール飲んで3mmぐらい体調ましになった。ジェットコースター状態だからまたすぐ落下するだろうけど

55: 2024/03/30(土) 17:00:00.600 ID:7iQ0kh8X0.net
ていうかちゃんと自律神経失調症って診断されてるの羨ましいな
どこもちゃんと診断してくれなかったし医者は半分バカにしたような態度で相手してくるし医者不信になったよ

56: 2024/03/30(土) 17:04:57.746 ID:8xy3/6Hx0.net
>>55
もうその点は運が良かったと思ってる。だいたい曖昧な判断になるらしいね

57: 2024/03/30(土) 17:06:47.342 ID:8xy3/6Hx0.net
経験したやばい疾患ランキング上位に食い込んだ。一位は末期の椎間板ヘルニア


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