1: 2024/04/01(月) 22:50:16.492 ID:jcsrG9gAd.net
2: 2024/04/01(月) 22:50:34.367 ID:jcsrG9gAd.net
アドバイスしてくれたやつ、ありがとな
3: 2024/04/01(月) 22:50:54.533 ID:7V9CxTvG0.net
もうお菓子やめなよ
4: 2024/04/01(月) 22:50:59.736 ID:hL78P+t+0.net
そらそうよ
5: 2024/04/01(月) 22:51:25.804 ID:4DbHrIx/0.net
130キロ肥えてからデブ名乗れ
6: 2024/04/01(月) 22:51:27.809 ID:LeNCNrB60.net
今までどれだけ食べてたの
7: 2024/04/01(月) 22:51:29.471 ID:V3ubU78S0.net
ドラム缶の量のお菓子食ってるのかよ
8: 2024/04/01(月) 22:51:55.450 ID:jcsrG9gAd.net
>>6
一袋くらい
一袋くらい
9: 2024/04/01(月) 22:52:30.759 ID:ZztTmenk0.net
身長は？
10: 2024/04/01(月) 22:53:19.493 ID:jcsrG9gAd.net
>>9
176cm
176cm
11: 2024/04/01(月) 22:54:23.157 ID:XCGnFLQL0.net
クソデブじゃねーか
13: 2024/04/01(月) 22:55:45.570 ID:jcsrG9gAd.net
>>11
減少傾向だが
減少傾向だが
19: 2024/04/01(月) 23:13:30.932 ID:r+0k0LLZ0.net
食事制限はしてる？
20: 2024/04/01(月) 23:14:12.019 ID:mJAAuDwOd.net
>>19
してないけど、動物性の油は控えてる
お菓子は少なくした
してないけど、動物性の油は控えてる
お菓子は少なくした
21: 2024/04/01(月) 23:15:45.589 ID:r+0k0LLZ0.net
>>20
炭水化物を減らした方がいい
炭水化物を減らした方がいい
22: 2024/04/01(月) 23:16:29.293 ID:mJAAuDwOd.net
>>21
酒は週1にしてご飯もおかわり禁止にした
これ以上必要？
酒は週1にしてご飯もおかわり禁止にした
これ以上必要？
23: 2024/04/01(月) 23:16:45.686 ID:E2N/hixJ0.net
お前が一番好きなお菓子は？
24: 2024/04/01(月) 23:18:55.421 ID:r+0k0LLZ0.net
>>22
まず1週間白飯抜きにしてしらたき、高野豆腐、おから、こんにゃくを食え
まず1週間白飯抜きにしてしらたき、高野豆腐、おから、こんにゃくを食え
25: 2024/04/01(月) 23:19:07.703 ID:mJAAuDwOd.net
>>23
チョコパイ濃厚仕立て
チョコパイ濃厚仕立て
26: 2024/04/01(月) 23:19:30.505 ID:mJAAuDwOd.net
>>24
仕事で頭使うから無理
仕事で頭使うから無理
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29: 2024/04/01(月) 23:21:30.032 ID:r+0k0LLZ0.net
>>26
その代わり肉とか魚とかは食っていい
その代わり肉とか魚とかは食っていい
30: 2024/04/01(月) 23:21:57.988 ID:mJAAuDwOd.net
>>29
肉の油ダメじゃないのか
肉の油ダメじゃないのか
32: 2024/04/01(月) 23:24:13.418 ID:E2N/hixJ0.net
>>25
完全にあかんやつだな
カロリー爆弾だろあれ
一度に一袋いってたん？
完全にあかんやつだな
カロリー爆弾だろあれ
一度に一袋いってたん？
34: 2024/04/01(月) 23:25:02.110 ID:r+0k0LLZ0.net
>>30
油は脂質だからダメ
油は脂質だからダメ
35: 2024/04/01(月) 23:25:49.349 ID:mJAAuDwOd.net
>>32
うん
うん
36: 2024/04/01(月) 23:26:05.733 ID:mJAAuDwOd.net
>>34
じゃあ何食えばいいんだ
じゃあ何食えばいいんだ
38: 2024/04/01(月) 23:28:18.370 ID:E2N/hixJ0.net
>>35
まぁうまいし開けたらいくよな
毎日お菓子食べてたの？
まぁうまいし開けたらいくよな
毎日お菓子食べてたの？
39: 2024/04/01(月) 23:28:43.160 ID:r+0k0LLZ0.net
>>36
これは例だがチキンサラダ、サラダ、こんにゃくぐらいかな
これは例だがチキンサラダ、サラダ、こんにゃくぐらいかな
41: 2024/04/01(月) 23:29:57.621 ID:mJAAuDwOd.net
>>38
食べてたよ
食べてたよ
42: 2024/04/01(月) 23:30:22.819 ID:mJAAuDwOd.net
>>39
牛肉好きなんだよなあ
牛肉好きなんだよなあ
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