1: 2024/12/14(土) 20:19:21.681 ID:di/9IowX0.net
おっさんならちょっと太ってるくらいの方が見た目いいよ
2: 2024/12/14(土) 20:20:00.699 ID:o0VP/iZYM.net
痩せたオジサンは悲しい
4: 2024/12/14(土) 20:20:12.680 ID:jaLkmw6Dd.net
ある程度年齢いくと痩せてるのは貧相に見えるからな
6: 2024/12/14(土) 20:20:38.282 ID:di/9IowX0.net
ただクソデブのおっさんもダメ
ちょっと肉付きあるくらいがいい
筋肉でもいいよ
ちょっと肉付きあるくらいがいい
筋肉でもいいよ
7: 2024/12/14(土) 20:20:54.797 ID:P55mhRXY0.net
おっさんなのに太ってる方がダサい
8: 2024/12/14(土) 20:21:52.994 ID:L/XnMiHr0.net
おっさんだけどコンタクトで細身で髭はやさないで
まゆ毛整えてて酒飲まないぞ
まゆ毛整えてて酒飲まないぞ
9: 2024/12/14(土) 20:22:01.246 ID:di/9IowX0.net
やつれてるように見えるのよ
若いとスマートに見えるけど
若いとスマートに見えるけど
10: 2024/12/14(土) 20:22:49.469 ID:di/9IowX0.net
>>8
酒飲まないのはえらい！
酒飲まないのはえらい！
11: 2024/12/14(土) 20:22:51.502 ID:KGxJiNeHd.net
筋トレしまくりでガチムチになったわ
はじめデブだとムキムキになりやすいのは本当らしい
はじめデブだとムキムキになりやすいのは本当らしい
12: 2024/12/14(土) 20:23:02.436 ID:MVib+jAP0.net
110kgおじさんぼくは痛風きっかけでダイエット始めたけどなんだかんだで2年間続いてるわ
13: 2024/12/14(土) 20:23:24.520 ID:di/9IowX0.net
>>12
それは痩せろ
それは痩せろ
14: 2024/12/14(土) 20:23:43.996 ID:wGxYkSgUa.net
やせたかなしいおじさん
15: 2024/12/14(土) 20:24:07.380 ID:0dAKZXpL0.net
痩せなきゃ健康診断で引っかかるんよ
16: 2024/12/14(土) 20:24:35.060 ID:di/9IowX0.net
痩せすぎプラスハゲが重なるともう目も当てられなくなる
まだ軽デブハゲのがまし
まだ軽デブハゲのがまし
17: 2024/12/14(土) 20:24:59.806 ID:di/9IowX0.net
>>15
運動しろ
運動しろ
18: 2024/12/14(土) 20:25:31.687 ID:pKxo1Y1P0.net
>>11
1日何分筋トレしてるの？
1日何分筋トレしてるの？
19: 2024/12/14(土) 20:25:50.219 ID:lVrVoEpkd.net
>>8
昔の安室奈美恵みたいな眉毛してそう
昔の安室奈美恵みたいな眉毛してそう
20: 2024/12/14(土) 20:25:53.942 ID:MVib+jAP0.net
>>13
今は75kgまで落としたけど体脂肪率がなかなか下がらないわ
今は75kgまで落としたけど体脂肪率がなかなか下がらないわ
21: 2024/12/14(土) 20:26:30.036 ID:di/9IowX0.net
>>20
身長はどんくらいなの？
身長はどんくらいなの？
22: 2024/12/14(土) 20:26:35.565 ID:KGxJiNeHd.net
>>18
BIG3 30分 週5だ👹
BIG3 30分 週5だ👹
23: 2024/12/14(土) 20:27:51.622 ID:DiEWQCJt0.net
温水プールで歩くことから始めようとしています
25: 2024/12/14(土) 20:28:30.982 ID:di/9IowX0.net
>>23
ジョギングもいいよ
ジョギングもいいよ
26: 2024/12/14(土) 20:28:34.619 ID:pKxo1Y1P0.net
>>22
週5はすごい
週5はすごい
27: 2024/12/14(土) 20:29:20.794 ID:MVib+jAP0.net
>>21
175cmくらい
週5で1日1時間は運動するようにしてる
175cmくらい
週5で1日1時間は運動するようにしてる
28: 2024/12/14(土) 20:29:27.680 ID:AQX2E0jd0.net
三角筋落ちると顔デカく見えるからな！
30: 2024/12/14(土) 20:30:16.180 ID:di/9IowX0.net
>>27
じゃあいいじゃん
ちょうどいいくらいじゃないの？
じゃあいいじゃん
ちょうどいいくらいじゃないの？
31: 2024/12/14(土) 20:30:35.974 ID:0dAKZXpL0.net
>>17
基本は食事管理だろ
それが出来てからの運動だわ
基本は食事管理だろ
それが出来てからの運動だわ
33: 2024/12/14(土) 20:32:47.567 ID:di/9IowX0.net
痩せようとはしなくていいと思うよ
例えば米は食わないとかおっさんがする必要はない
例えば米は食わないとかおっさんがする必要はない
35: 2024/12/14(土) 20:33:32.322 ID:MVib+jAP0.net
>>30
元激デブ特有の皮余りでだるんだるんだから体脂肪率減らして筋肉浮いてるようにしないと見た目が酷いことになってるんだ
元激デブ特有の皮余りでだるんだるんだから体脂肪率減らして筋肉浮いてるようにしないと見た目が酷いことになってるんだ
36: 2024/12/14(土) 20:34:06.391 ID:KGxJiNeHd.net
40歳は昭和ではビールデブでバーコードハゲのイメージなのに今みんな痩せてるから40歳になっても努力しなきゃいけない羽目に(´･ω･｀)
38: 2024/12/14(土) 20:38:24.529 ID:Y8iUvVQ80.net
おじさんのぼっちゃりは脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などのリスク要因だから
ぽっちゃり長生き説は皮下脂肪型の女みたいな男なら正しい可能性があるがいずれにせよ標準医学ではない
ぽっちゃり長生き説は皮下脂肪型の女みたいな男なら正しい可能性があるがいずれにせよ標準医学ではない
39: 2024/12/14(土) 20:39:56.855 ID:di/9IowX0.net
>>38
デブの領域でしょ
デブの領域でしょ
41: 2024/12/14(土) 20:58:19.622 ID:4nQpE1vN0.net
痩せてるのがカッコいいと思ってるおっさんは改めてってこと！
42: 2024/12/14(土) 20:58:58.095 ID:DiEWQCJt0.net
かっこいいんじゃなくてかがめなくなってきたからなんだが・・・
43: 2024/12/14(土) 21:23:17.679 ID:aW4V03kK0.net
体全体が大きくなる太り方するおっさんなら多少太っててもいいかもしれないが、腹だけ出るおっさんは絶対痩せた方がいい
44: 2024/12/14(土) 21:27:07.788 ID:vR6SUmCJ0.net
昔「なんですけどおっさんってみんなぽっこりお腹なんだろうだらしねえなあ」
今 「そういうことか…」
今 「そういうことか…」
45: 2024/12/14(土) 21:28:40.492 ID:4nQpE1vN0.net
>>42
それはやせろ
それはやせろ
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