デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0.net

メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

2: 2020/09/13(日) 23:08:41.901 ID:HtgFfKLaa.net

ハゲダイエット

3: 2020/09/13(日) 23:08:43.493 ID:HkENKNgjp.net

何km？

4: 2020/09/13(日) 23:08:47.624 ID:OmTkCJWl0.net

>・ハゲた

ダイエット関係なくね？

5: 2020/09/13(日) 23:08:52.764 ID:2Nw295IO0.net

ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる

6: 2020/09/13(日) 23:09:04.339 ID:RSoQki8xM.net

ハゲエット

7: 2020/09/13(日) 23:09:04.362 ID:TbF4iyfT0.net

食事性解した？

8: 2020/09/13(日) 23:09:11.915 ID:qKNGnttq0.net

>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ

9: 2020/09/13(日) 23:09:17.867 ID:RJXif1nG0.net

元からハゲなくせに

10: 2020/09/13(日) 23:09:23.007 ID:PFqdIoV60.net

髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)

11: 2020/09/13(日) 23:09:27.302 ID:KlNW+WZG0.net

髪の毛が8キロもあったんだろ

12: 2020/09/13(日) 23:09:36.871 ID:VW5m+xsqa.net

シャンプー変えろ

13: 2020/09/13(日) 23:09:38.327 ID:qKNGnttq0.net

>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ

14: 2020/09/13(日) 23:10:11.253 ID:G3V9TyPa0.net

失うものが多かったな

15: 2020/09/13(日) 23:10:16.366 ID:qKNGnttq0.net

>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか？
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね

16: 2020/09/13(日) 23:10:20.998 ID:tIHKks3Y0.net

8kgの髪の毛

17: 2020/09/13(日) 23:10:54.202 ID:vrXm7DgS0.net

デメリットが大きすぎる

18: 2020/09/13(日) 23:11:01.463 ID:qKNGnttq0.net

勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ

19: 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ID:ChKBbamma.net

直射日光かな？

20: 2020/09/13(日) 23:11:08.693 ID:fZXWs4tn0.net

>>11
ワロタ

21: 2020/09/13(日) 23:11:10.729 ID:w3kz456p0.net

紫外線だよ

22: 2020/09/13(日) 23:11:13.129 ID:lj+ZlrCYd.net

軽量化ゆえの犠牲

23: 2020/09/13(日) 23:12:00.461 ID:hg8KYN+zM.net

45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない

24: 2020/09/13(日) 23:12:23.461 ID:qKNGnttq0.net

>>19
>>21
日光か？
日光浴びると駄目なのか？
もう夜ランニングするようにするか

25: 2020/09/13(日) 23:12:42.366 ID:KGhm/x6M0.net

>>23
ほんとー？

27: 2020/09/13(日) 23:13:09.883 ID:pp1mr/EUa.net

食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ

28: 2020/09/13(日) 23:13:21.598 ID:4NnxKc1I0.net

ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ

29: 2020/09/13(日) 23:13:32.137 ID:qKNGnttq0.net

なんなの？
デブ or ハゲなの？
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな？
なんなん？
俺前世でなんか罪を犯したん？

30: 2020/09/13(日) 23:14:03.456 ID:qKNGnttq0.net

>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ

33: 2020/09/13(日) 23:14:46.295 ID:xjoydVA/0.net

運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw

34: 2020/09/13(日) 23:15:05.355 ID:eeE2fVay0.net

孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで

35: 2020/09/13(日) 23:15:09.982 ID:LqET9OSd0.net

>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ

36: 2020/09/13(日) 23:15:19.624 ID:hOj2U0kA0.net

髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん

転載元:http://2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1600006091

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