筋トレ否定民「筋トレは寿命を縮めるから逆効果」

投稿日：2024-11-08

1: 2024/10/10(木) 19:19:35.62 ID:CLruvIsCd1010.net

いうほどヒョロガリで長生きしたいか？

2: 2024/10/10(木) 19:20:04.80 ID:lEzF8uca01010.net

イッチは筋肉鍛えても心は矮小なままやな

3: 2024/10/10(木) 19:20:43.43 ID:Y9rphNf201010.net

大体それいうやつはFWJのステロイダーとナチュラルボディビルの人を一括りにしてる

4: 2024/10/10(木) 19:20:59.34 ID:LKm2HcC501010.net

タンパク質の過剰摂取は腎臓に悪そうやなとは思う

5: 2024/10/10(木) 19:21:45.58 ID:csXoYCF5r1010.net

89歳のビルダーおったやろ

6: 2024/10/10(木) 19:22:34.73 ID:NRej1LVnd1010.net

ステが身体に悪いのは当たり前やけどナチュラルビルダーもまぁまぁ身体に負担かけてるやろ
減量と増量繰り返してるんやで？

7: 2024/10/10(木) 19:23:28.88 ID:GdZlQRcr01010.net

よく筋トレで代謝が良くなると言うけどさ
人の代謝の回数は決まってるから代謝良くなるほど寿命が縮むのでは？🥺

8: 2024/10/10(木) 19:24:17.49 ID:MsZBdP4F01010.net

寿命伸ばしたくてやってないだろ

10: 2024/10/10(木) 19:24:49.17 ID:5VHf34qk01010.net

肩こりなくなったわ

12: 2024/10/10(木) 19:25:18.07 ID:674HQqv601010.net

筋トレ=ビルダーってイメージなんか
あんな体には筋トレしても一般人はなれんぞ

13: 2024/10/10(木) 19:25:29.89 ID:1/Nc97tw01010.net

やりすぎはアカンだけで細マッチョ目指すくらいはええんちゃうの？
それでも負担かかるんか？

14: 2024/10/10(木) 19:26:05.97 ID:ai0gLximp1010.net

適度な筋トレなら健康的やろ
なんで0か100で考えるんだよ

15: 2024/10/10(木) 19:26:07.66 ID:vSNKsBFg01010.net

鍛えたら健康ランド行って舐められなくなるから

18: 2024/10/10(木) 19:28:22.86 ID:FLQhUDZy01010.net

毎回プロテイン飲んでると腎臓の数値目に見えて悪くなるから
豆腐、たまご、肉だけでええよ

19: 2024/10/10(木) 19:29:20.97 ID:kkvzp3Vi01010.net

ガリも長生きせんよ、哺乳類の体質に向いてるんは筋肉にほんのり脂肪のぽっちゃり体型や

21: 2024/10/10(木) 19:29:41.16 ID:YAvrS6UB01010.net

テレワーク民やから1日1時間ぐらいしとるわ
これ無くすとナマケモノレベルになるしやらないほうがいいとは思えんのやが

22: 2024/10/10(木) 19:30:42.28 ID:J53iHnMJ01010.net

筋トレもプロテインもゴリゴリマッチョがやるもんだと思ってるからそんな発想になるんやろなぁ

23: 2024/10/10(木) 19:30:47.38 ID:F3xNC+rs01010.net

猫背が治って身長が1.5cm伸びた

25: 2024/10/10(木) 19:34:09.79 ID:HJRvkEqr01010.net

栄養も運動も適度が一番
ボディビルダーとか早死にしまくり

26: 2024/10/10(木) 19:35:19.38 ID:d0F9D1Os01010.net

そんな極端な筋トレできるヤツおらんし
妄想で言ってるだけ

27: 2024/10/10(木) 19:35:50.21 ID:rGt4qDBL01010.net

>>22
プロテインは実際そうでしょ🙄

28: 2024/10/10(木) 19:36:50.80 ID:+G2NU/dm01010.net

筋トレやって体が変わっていくの見るの面白いぞ

29: 2024/10/10(木) 19:38:23.77 ID:rK6KM8rl01010.net

>>27
ステロイド類と区別付いてるか？
プロテインはけっこう昔から高校大学の運動部レベルでも普通に飲まれてたで

31: 2024/10/10(木) 19:39:12.31 ID:h09jqbuB01010.net

>>27
プロテインを何だと思ってるんや

34: 2024/10/10(木) 19:43:38.66 ID:lnkk0hHl01010.net

>>5
元々の寿命が160あったのに筋トレの生でだいぶ減らしたよ

43: 2024/10/10(木) 19:49:20.86 ID:y1cfZ3dH01010.net

>>18
ソイでもあかんか？

46: 2024/10/10(木) 19:51:45.74 ID:/MeXz3fc01010.net

>>43
腎臓て不要なもん排出する機能やしたんぱく質過剰摂取になってたら変わらんやろ

48: 2024/10/10(木) 19:52:50.63 ID:8cX5hcrZ01010.net

>>18
納豆も入れ給え🤨

64: 2024/10/10(木) 19:59:05.09 ID:6+NxA/iR01010.net

>>4
お菓子とか食ってるやつのほうが体にわるいだろw

66: 2024/10/10(木) 20:00:47.22 ID:xj7TO7up01010.net

>>6
きんに君みたいに節制して過度な増減量しないのが健康的で一番良いかもな

141: 2024/10/10(木) 20:44:15.36 ID:oHMu+j4Q01010.net

>>7
色々勘違いしとるで

転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1728555575

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執筆者：男